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|| お肌のこと

35歳からの美肌は◯◯を意識することが鍵

35歳からの美肌は○○を意識することが鍵というテーマですが、

この〇〇、皆さんはなんだと思いますか?

結論から言うと、〇〇とは、健康のことです。

30代も後半になってくると、疲れやだるさなどを感じることって多くなってきませんか?

子供から風邪をもらいやすくなったり、うつるとなかなか治らないということがあります。

そして、病気になるとやっぱりお肌の調子も傾いてきて、ニキビができたり、

くすんでいるようなお肌に見えたりしますよね。

この仕事をしていると、もちろんスキンケアはすごく大事なことだと思うのですが、

やっぱり30代後半にもなってくると健康であることが結構重要な鍵になってくるなと感じます。

やはり、健康でいつも元気な方は、お肌のトラブルも少なかったり、

透明感のあるお肌を持っている印象があります。

そういった方に話を聞くと、何もしてないよ〜と言う方もいますが、

日常的に運動をしていたり、食事も脂っこいものやジャンキーなものはあまり食べていなかったり、

飲み物は、基本白湯ですって方も多いです。

その人からするとそれが日常だから、何もしてないよ〜と言うのかな?とも思います。

私自身、やはり、健康を意識するようになってから、お肌のトラブルや、

ニキビなどが本当にできなくなったり、お肌を良い状態に保てるようになりました。

若い頃は、多少寝てなくても、肌荒れしなかったのが、

この年齢になると睡眠不足で肌荒れを起こしたりそういったこともありませんか?

35歳からとしましたが、やはり30代後半からは、スキンケアを色々と追加することも良いかもです。

ですが、まずは健康を意識することが一番の美肌への近道ではないかと思います。

そうすることで、数年後のお肌も変わってくるでしょうし、

体の状態も良い状態を保てると思うんです。

女性はホルモンバランスもどんどん変化していくので、

これからは、是非健康も意識した生活を送りながら、美容も楽しんでいってもらいたいなと思います。

私自身も、年齢を若くすることは難しいので、これからくる老いのスピードを緩やかにする為にも、

健康を意識しながら、美肌づくりを頑張りたいと思います。

と言うことで、今日は、35歳からの美肌は○○を意識することが鍵というテーマでお話をしてみました!

オススメの健康法はやっぱり朝活なので、朝活を一緒にしてくれる方がいると非常に嬉しいです!

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