今回は、「ヨーグルトでもダメだった！私のイチ推し便秘解消食材」ということで、お話をしていきたいと思います。 便秘でヨーグルトを食べても・・・ 元々、私は便秘持ちだった私。 以前は便秘薬を使っていました。 今も生理前とか、 … 続きを読む 【ヨーグルトでもダメだった】私のイチ推し便秘解消食材3選｜おから きのこ 白滝