大好評 「どうせ食べるならシリーズ」
今回は、材料5つで作る！


簡単＆美味しいザクザクな美肌クッキー

腸活＆美肌に嬉しい
・ ザクザク食感がクセになる
・混ぜて焼くだけ！超シンプル

ザクザク系が好きな方は是非お試しください♪

（材料）
・オートミール 70g

・米粉 30g

・素焼きアーモンド（粗く刻む） 30g

・レーズン（粗く刻む） 30g

・ココナッツオイル 大さじ2

・はちみつ 大さじ2

・水 大さじ1〜2（生地がまとまらない場合は調整してください）

（ 作り方）
① ボウルに オートミール、米粉、アーモンドを入れて混ぜる

② ココナッツオイルとはちみつ を合わせて、ボウルに加えて混ぜる

③ レーズンと水を加えてさらに混ぜる

④ 手で軽く押しつぶすように 成形し、天板に並べる（少し丸めずらいかと思います）
⑤ 170℃のオーブンで20分焼く(オーブンによっては焦げる可能性もあるので、15分くらいで一旦チェックがオススメ)
⑥ オーブンから出したら、天板のまましっかり冷ます

このおやつの腸活美肌効果

① 紫外線ダメージ＆老化対策
→ アーモンドのビタミンE が肌を酸化ストレスから守り、シミ・シワを防ぐ！

② しっとり潤い肌に
→ はちみつの天然保湿成分 が体の内側から乾燥を防ぎ、ハリのある肌に

③ 腸を整えて美肌菌を育てる
→ オートミール＆米粉 の腸活効果で便通をスムーズに

週末に是非作ってみてくださいね♪

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