MY肌育LIFE
あなたの「肌育LIFE」に取り入れられる食事や習慣をマガジンでお届け。日々更新される記事をチェックしてくださいね。
項目一覧
めっちゃ出る!塩麹ねばトロスープ┃腸の動きが自然と整って、“出す力”がスイッチONに
塩麹と甘酒で作る腸活チャーシュー┃麹調味料を使って発酵の力をプラス
私が35歳で乳液をやめた理由┃お肌が自分で綺麗になる力を引き出してくれた美容法
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KALDIの旨たれ、腸活&肌育バージョンで再現してみました┃売れるレベルの絶品たれ!
土鍋で作る 腸活美肌炊き込みご飯┃鮭や舞茸の旨味たっぷりで、もち麦のプチプチ食感も楽しめる
混ぜるだけ簡単!腸活美肌旨たれ┃KALDIの旨たれを腸活&肌育バージョンで再現
肌育生活で使ってる 簡単!美肌バター┃肌のバリア機能を高め、シミや乾燥肌のケアにも◎
どうせ食べるならコレ 腸活美肌おやつ4選┃簡単なのに美味しい♪
腸活美肌ドレッシング4選┃簡単に作れてかけるだけで腸活にも肌育にも◎
忙しい朝の即席便秘解消スープ┃ 忙しい朝でも1分半で腸活がスタート
混ぜるだけ簡単!韓国のり風わかめ┃混ぜるだけで完成の簡単&お箸が止まらない副菜レシピ
透明感アップな腸活美肌ドレッシング┃美肌にはもちろん発酵の力を借りて腸活にも◎
肌育生活で使ってる 腸活美肌だしの素┃味噌汁、煮物、炊き込みご飯がさらにヘルシー&美味しい
美肌&腸活をサポートするデトックスウォーター┃食べすぎ対策にも
朝ごはんにもオススメ 肌育&腸活ドリンク┃甘酒のむヨーグルト
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